#多彩夏日生活#
书名 |《下班后开始新的一天》
风靡韩国的打工人夜晚时间管理术
多种实用表格，后附空白模板
本书适用：职业倦怠的上班族，空闲时间多的大学生，想开拓副业的公务员、年轻宝妈……希望过上更充实甚至更有收益的生活的人。
不知道你会不会有以下这些“症状”？
· 每天下班后太累，回到家后不想学习？
· 晚上觉得早睡可惜，想做事却又没精力？
· 早起太难，找不到其他时间做想做的事？
· 工作和生活都找不到目标，常常自我精神内耗？
如果有，推荐你来读读柳韩彬所著的这本书，这是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册，不打鸡血，不反人性，特别适用于那些“想躺躺不平，想卷卷不动”的当代年轻人。这些人早睡觉得可惜，但是真要做些什么又觉得特别累，且很有负担，导致最后经常是手机刷着视频、不知不觉便睡着了……本书就是为了这样的人而写的。
我们每个人都不该把工作当做生活的全部，要知道，除了上班时间之外，你还有晚上的下班时间，如果你想收获不一样的人生，你需要做的，就是把晚上的时间献给你真正想做的事情上。
对下班后只想着休息的人来说，每天上班已经很累了，下班回到家哪里还有精力做事，倘若想在工作日下班回家后认真做事，肯定需要旺盛的精力才行。其实，你没认识到一点：别人交代你做的事和你自己本来喜欢做的事，消耗能量的程度是不同的。
书中有作者打造的一套系统、具体、好上手的时间管理术，通过一个个表格，图文并茂，清晰全面地手把手教你打造专属日程。在作者看来「晚上不是“为了迎接明天做准备”的时间，而是属于“今天的我”的时间」，也正是这个观点，改变了作者的生活，带着作者从确定目标到收获副业。
关于冥想，作者认为冥想就是一种能够帮助你达到思想上的极简主义的实用工具。它对每个人都有好处，对常常因内耗感到困扰的人来说尤其有效。
如果你想平衡工作与生活、重拾自我，想要找回溜走的精力和时间，想要让自己从“躺平大师”变成“精力王者”晚上有没有挣钱的副业，推荐你读读这本书晚上有没有挣钱的副业，工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时，让你不再带着后悔与遗憾入睡收获不一样的人生——今天我也在愉快地做着自己想做的事情！
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