每日寄语
创业者没有退路,最大的失败就是放弃。——马云
Plan | 计划
| 记录
【跑步】今天尝试Keep的《5公里法特莱克跑》,它的方式是500米快走、400米慢跑、100米快走、400米慢跑、100米快走、600米慢跑、100米快走、600米慢跑、100米快走、400米慢跑、100米快走、400米慢跑、100米快走、400米慢跑、100米快走、200米慢跑、400米快走。一共17个分段,通过这个方式,我居然刷新了自己五公里最佳配速,最终成绩:距离5.19公里,配速9‘42。这对我来说是一个好的数据。
【赚钱】五桥最近一个月,突然从无人问津,到热闹非凡,有些同事就去五桥摆烧烤摊,同事们议论,说一天可以赚上千块,我当时就不信,而且一直有种直觉,这些生意不长久。但是转念一想,这不是嫉妒吗?我反问自己,为什么我不会去嫉妒那些住别墅开豪车的人,反而会因为身边的人日子过得好一些,就一边羡慕一边嫉妒。大部分人是这样想的吗?
【育儿】今天在头条上看到一篇文章,上面写了,关于大人总喜欢一丁点事就给孩子讲道理,一次又一次打断孩子的提问或者请求,总以自己的经验去教育孩子,让孩子提早接触自己的经验带来的道理,这一点是不明智的,反观自己,总以为讲道理,只要通俗易懂就行,我还特别自豪自己会编各种故事,孩子也听得进去,后来才发现,随着孩子的年龄增长,慢慢到了青春期、叛逆期,这些道理,重复的苦口婆心,是没有任何价值,反而会让孩子反感,那要怎么做呢?当孩子对我们有需求的时候如何靠跑步挣钱呢,我们不要马上站在自己的角度,去立马阻止他们,而是需要倾听,对,只是倾听就够了,听清楚,听懂孩子的需求,然后对症下药。
【时间】我有些高估自己的时间,总以为可以做很多事情,所以给自己布置的任务也比较多,最后,每天做成的反而没有几个,另一个,自己每日时间开支后,发现,最喜欢做的事情就是,聊天和写作,时间基本都投资在这些上面了。
想到一个很好的方法,给自己的任务预订计时功能,比如,我今天的计划是:写两篇饮食健康的笔记,大概需要花费30分钟,写三篇征稿文,大概需要1.5小时,另外,我需要阅读、锻炼、还有专业学习,这些时间加在一起是三个小时,假设我一天的24小时,仅仅这些任务,我需要花费5小时,而我上班需要8小时,通勤路上需要0.5小时,睡觉需要7.5小时,陪孩子需要3小时,做家务需要2.5小时,这些所有的加起来一共需要26.5小时,你没看错,我们一天只有24小时,那这2.5小时哪里来呢?一定是压缩了陪孩子时间,或者草草准备早晚餐时间,或者是睡眠时间。
在我们定任务的时候,一定要预订任务支出时间,并计算出每日固定消耗时间,记录时间开支日记,有点像记账,我们同样是需要做预算的,这样才能更好的利用我们各自的时间。
| 反思
当我跑步的时候,我看见别人跑得快,跑得稳,很羡慕,但是转念一想,又替自己开心,因为我刚开始运动,刚开始跑步不久,对于现阶段的我来说,一点点小的努力,就可以刷新跑步路上的里程碑,这是多很棒的体验,我不需要把注意力放在羡慕别人的身上,我应该把所有的时间,所有的注意力都聚焦在自己身上。
有些事情是急不来的,今天看了一本《马云传》,里面写得就像传说,只记得一句话:“最大的失败就是放弃”,在跑步的时候,我不止一次听语音提示:坚持下来,只要今天坚持下来,以后就会很轻松。我们做任何事情又何尝不是,打败我们的往往不是外界的阻力,而是我们面对外界阻力,无力承担,转而放弃,只要放弃,我们就在失败的路上了。
长期主义这个词语,很有魔力,以前也写过一篇文章,任何力量都需要时间的积蓄,我们要相信长期主义,相信复利,把时间投资在能产生复利的事情上。不要浪费时间去反问自己行不行,只要是合法的,自己可以心安的事情,都可以坚持到底。
在女神营里,被友友珍给暖到了,我因为今早5公里,一直担心明天脚会疼,所以聊天的时候,一不小心说自己脚疼,珍姐姐就关心得问我是不是受伤了,当时就被暖到了,她还给我讲了很多跑步的要领,和女孩子跑步的安全问题等等,我听了特别感动,她坚持跑步有五百多天,有很多一起跑步的跑友,在跑步这方面,她是很内行的,能得到她的指点,我感觉自己特别幸运。我希望我能坚持下去,不辜负她的厚爱如何靠跑步挣钱呢,也对得起自己的承诺。
Gains | 践行
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