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关爱自己的身心健康,不要等等等!


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前两天,看到一张照片,心里莫名一阵酸楚。

一位情绪失控的中年男子,跪在医院的大厅里,抱头痛哭。

他被检查出来患有某种疾病,治疗需要一大笔费用。

之前,他卖力工作,努力赚钱,结果一场病就掏空了他所有积蓄。

人总是有一个错觉,以为攥在手里的,存进卡里的,才是真正赚到的钱。

于是,拼了命的弯腰赚钱,忽略了生活,也忽略了身体。

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大家还记得《时尚》杂志前编辑原晓娟吗?

原晓娟是个追求完美的人,工作特别认真,她曾把一篇105万字、50幅照片的稿件看了20遍。

她平时的工作量,是普通编辑的3倍。

一年数次出国访问,国内出差像坐出租车一样频繁,每天只睡四五个小时。

长期的透支,让她的身体不知不觉中,变得越来越差。

2006年7月,原晓娟觉得胃部不适,到医院做胃镜检查,被告知胃癌三期。

事实上,医生当时善意地隐瞒了真相,她其实已是胃癌四期,出现了27个淋巴转移。

得知病情后,原晓娟每天都在病房里哭,她流着泪写道:

“我感觉我身上的癌细胞在四处流窜,晚上一个人时眼泪忍不住地流。

我想儿子,他才8岁,我至少也要再活10年等他成年啊,我实在无法想象没有妈妈他会怎样。”

为了给她治病,家人尝试了当时最先进的技术,卖掉了房子,花了很多钱。

原晓娟在博客中这样感慨:贫穷和富有就是一场病的距离。

这场病,让她之前所有的努力,瞬间都化为了乌有。

去世之前,原晓娟意味深长地说:

“在现代快节奏、大压力的生活中,有多少人忘记了自己最大的财富——健康和生命,希望我的例子能给大家以警醒。”

人生的财富分为两种,一种是显形的,就像你存在卡里的钱,是你能随时看到的。

但还有一种隐形的财富,比如你的健康,没病的时候,你并不觉得有什么,一旦生病以后,你才会明白,原来看病真的很费钱。

健康的身体就是一笔隐形财富,是无论你花多少钱都难以换回的。

人生上半场要学会努力,下半场请学会惜命。

你要知道,你努力赚钱的速度,永远赶不上在医院花钱的速度。

把身体照顾好,少生几次病,少去几趟医院,就是在赚钱。

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中年人,为了碎银几两,每天忙忙碌碌,拼命工作赚钱。

即便身体不舒服,也强忍着去上班,不敢请假,更不敢倒下。

直到生病被推进医院,才会意识到,花上一生的积蓄,住不起医院的一张病床。

有网友讲了一个关于他父亲的故事。

他的父亲是一位老实巴交的农民,辛辛苦苦在黄土地种了一辈子地。

农闲的时候,还要外出打工如何卖身体挣钱,等到春种秋收的时候再回来。

网友正在上大学,所以父亲总想着多赚点钱,都给他存着,等他毕业以后买房买车能帮上忙。

但其实父亲很早就已经患有严重的风湿,一到阴雨天气或者寒冷的冬天,就会关节肿痛,难以站立。

网友不止一次跟父亲沟通过,说他以后有能力养活自己,让父亲少操劳一点,农闲的时候就在家休息,再不要出去打工了。

可父亲并不听劝,在网友上学离开家以后,父亲就又偷偷跑出去打工了。

在一次外出打工时,劳累过的父亲因心梗住进了医院。

住进医院后,父亲才发现,他一个月卖力赚的钱,都不够医院一天的花销。

之所以对这个故事动情,是因为网友的父亲,其实就是我们无数中国父母的缩影。

先是拼命赚钱供孩子读书,然后又拼命赚钱帮衬孩子买房买车。

总是把孩子的人生放在第一位,自己的健康放在第二位。

结果自己因为操劳过度,病倒以后,倒的不止一个人如何卖身体挣钱,而是一个家庭。

有段话虽然说得很扎心,但何尝不是现实:

“要抢救的时候才知道,救护车是最贵的车;

住进了医院才知道,原来医院的病床是最贵的床;

医生开药后才知道,药方是最贵的纸……”

真正成熟、有担当的中年人,在照顾好家人的同时,也一定会照顾好自己。

保持健康的生活方式,才是一个人对家庭真正负责任的表现。

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《圣经》中说:“世上没有比健康更好的财富,没有比内心快乐更大的快乐。”

人生后半场,往往拼的是健康。

给大家讲一个发生在身边,让我很感慨的事情。

我认识一位朋友,出身不是很好,小时候穷怕了。

毕业以后,是出了名的工作狂,一门心思搞钱。

如今他已经人到中年,拼劲并不比年轻的时候逊色。

经常带着工作回家,很少有时间陪伴家人,没少落下妻子和孩子的埋怨。

身边的朋友也总劝他,工作不要这么拼,留出一点时间给自己,也给家人。

可他总是以孩子大了,父母老了,身上还有房贷为由,根本停不下来。

前段时间应酬客户喝酒进了医院,结果检查出了身体诸多毛病,不得不住院。

一个月下来,把之前的积蓄搭进去不够,还到处借了不少钱。

命运总是充满了戏剧性。

当初那个拼命赚钱的人,因为一场疾病,他后来的日子还没有那些不拼命的人过得光鲜。

《孙子兵法》里说,成大事者有三戒:毋贪,毋忿,毋急。

一段时间内的用力过猛,赚来的钱,并不能给予你后半生足够的安全感。

唯有细水长流,才能度过往后一个又一个寻常日子。

人到中年,上有老下有小,有车贷房贷,每个人都是在奋力奔跑。

但也请适当地歇一歇,缓一缓,放慢脚步吧。

这么做不是为了偷懒,而是为了更好地前进。

正如西德尼所说:“当你没有空休息的时候,就是你该休息的时候。”

学会在人生这场长跑中休息,是每一个中年人的必修课。

叔本华说过:“人类所能犯的最大错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”

人到中年,别拿健康去换钱,身体垮了,一切都会归零。

累了,就歇歇;病了,别硬扛。

点个在看,从今天起,吃干净的食物,保持充足的睡眠,过有序的生活。

当你开始爱自己,才有能力守护爱你的人和你爱的人。

兹心批注:

(1)健康的习惯,成就健康的生活方式。保持健康其实是不分年龄的,任何年龄段都需要滋养自己的心身。因为不健康的生活习惯确实会让我们的身体出现很多状况,得不偿失。所以要懂得适时让自己的身体强壮起来,保持健康的生活规律和生活习惯。

(2)希波克拉底说,“人类最好的医生就是空气、阳光和运动。”运动,能治愈一切。日积月累,不仅会拥有强健的体魄,而且人会逐渐养成一颗强大的内心,更容易开心,也能勇敢去面对人生的风风雨雨。一次运动,就是一次救赎。去接触新鲜空气和阳光,你会发现万物可爱,世界晴朗。

*注:配图来自网络和摄图网

*作者:洞见muye,洞见()旗下专栏作家。洞见,不一样的观点,不一样的故事,2000万人订阅的微信大号。

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