（央视财经《中国财经报道》）眼下正是春暖花开，万物复苏，很多朋友也都穿上运动服、跑鞋开始活动起来。但是你真的了解运动么？你真的会运动么？哪一种运动才是最适合自己的呢？《中国财经报道》，带你提前走进《奔跑吧，健康！》节目，看点满满，我们马上揭晓！
阿姨们，王广成喊你来跳广场舞了！
500位大妈一起跳广场舞是什么样的景象？
随着音乐的节奏，老人们跳得欢快畅离。场上的老人之所以跳得带劲，场下的观众也看得起劲，有一个主要原因是今天请来了这位神秘嘉宾。在广场舞界，王广成是有名的舞蹈老师，见到他不亚于见到了大明星。
老人们今天能聚在一起，是为了参加某商业快消品举办的广场舞全国巡回赛。几组舞蹈过后，商家公布了自己马上要在全国25个省，举办500场广场舞比赛的宏大计划。届时会有2500支广场舞团队，超过25000位广场舞爱好者加入其中。广场舞这个最具中国特色的全民健身运动不但火遍全国，也火遍全球华人世界。资本和商业的目光紧紧盯住的，正是已经井喷的老年人健身市场。
一有时间，王广成就会受邀到社区免费教老年人跳舞。幸运的见到视频里走出来的王老师，大爷大妈们都抢着和他照相。 当年王广成改编健身舞《最炫民族风》和《小苹果》，让中国的广场上站满了爱运动的大爷大妈。他也从名不见经传的健身教练，变成了如今的“广场舞小王子”。
今天的课程，主要是给大伙详细讲一些动作细节，普及一些运动健身的注意事项。在给阿姨们指导时，王广成总不时提醒大家注意情绪，保持笑容。他在编排的动作里也喜欢加上一些喊口号，拍手等动作。轻松易学，还能舒畅心情。这些为大家提气的小技巧，正是王广成广场舞吸引老年人的地方。
想知道王老师的广场舞视频都是怎么录制出来的？最近他又在为阿姨们录制了哪些舞蹈？什么神曲让我们的后期编辑都忍不住跳起来？别忘了关注本周六（4月29日）21:50央视财经频道播出的节目。
脑洞大开，村里人都开始练瑜伽了！
不要怀疑你看到的，大家正在练的，就是起源于印度，后来成为都市白领最爱的健身运动——瑜伽。过去一年，像这样的集体练习瑜伽，是玉狗梁村每天的固定活动。
这些在瑜伽里已经算比较有难度的动作，村民们不但能做得很好，动作还很整齐。不久前，大伙还收到了电视台邀请，去省城石家庄录制了节目。一夜之间，玉狗梁村火了，成了瑜伽第一村。
玉狗梁村，是张北坝上著名的国家级贫困村。在册村民193户，常驻人口不足一百人瑜伽副业赚钱，并且几乎全是留守老人。一个国家级贫困村，为什么村民会想要练瑜伽？这些功夫又是受哪位高人指点？
许富和武启莲练的是双人瑜伽的一些动作，难度非常大。它不但考验老人的身体状况，更考验老两口配合的默契程度。
儿女都不在身边，七十多岁的许富和武启莲，除了要照顾家里12亩地，还要坚持搞点副业。有个好身体显得格外重要。在他们看来，一辈子都这么过来了，只要不生病，钱就是够花的。
在玉狗梁拍摄完，我们摄影师在朋友圈里感叹：“玉狗梁是被时间遗忘的地方”。他说的不只是玉狗梁的贫困现实，更是在说，村民们似乎被现代社会的浮躁与急功近利遗忘了。他们发自内心的快活，让玉狗梁充满了诗意。
美女主播原来是这样保持身材的！
下了班，李斯璇最爱去的就是单位附近的健身房。每周保证三次健身，是她坚持了很多年的一个习惯。从小热爱体育，一个人完成过非洲250公里自负重沙漠马拉松，李斯璇是个十足的运动达人。
这个健身工作室，跟一般的健身房不一样。没有成排的跑步机，复杂的运动器械，热情的私人教练。有的只是这个尚且够十几个人运动的场地，一位健身老师。大伙像小时候一起上体育课一样，跟着他做今天的训练。
，是一种混合体能训练体系，也称全面强健，起源于美国，是最近几年国外流行的一种训练方式，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等。今天李斯璇的训练内容，是大家在十五分钟内循环做立卧撑跳、壶铃摆动、墙球三组动作。规定时间内，谁做的次数多，谁的成绩就越好。五分钟不到，大伙就已经汗流浃背了。
刘慈幼还有两周就要临产了，今天是她最后一次来训练。教练虽然减轻了她的运动强度，可对待比赛小刘仍然十分尽力。 刘慈欣现在的体重只比孕前增长了18斤，大夫估计孩子有6斤多，非常正常。她打算生完宝宝两个月后就回来继续训练。究竟是什么魔力，让她这么喜欢健身呢？
大调查发现，相比较而言，女性没有男性重视锻炼，女性比男性更在意“有没有一起锻炼的伙伴”和“项目是否枯燥”。18-25岁的年轻人，也更在意“场地是否充足”和“锻炼有没有伙伴”这些要素。
这里是北京妙峰山，骑行爱好者的圣地。今天，李斯璇和健身房认识的几个小伙伴相约来这里训练。
健身达人练到后来，越来越喜欢自我突破的感觉，于是很多人会选择参加赛事。已经体验过高级马拉松赛的李斯璇，下一个目标是参加九月份的北京国际铁人三项赛事。妙峰山之所以是骑行圣地，是因为这里的坡道与弯道特别多。骑车的人即可以练习到艰难的爬坡，也可以体验到爽快的下坡。这是一种只属于骑行人的爽快。
作为财经主播瑜伽副业赚钱，李思璇对运动健身行业还有很多有趣的发现。想学习她们的宝贵经验，想在新潮领域寻找商机，别忘了关注本周六（4月29日）21：50央视财经频道的节目。
燃爆了，这么燃脂你知道吗？
别紧张，眼前的这一幕既不是真实的战争场面，也不是什么大片的拍摄画面。这是一群体育与军事爱好者，正在一起玩游戏。
黄斯沉就是今天《勇士勋章》游戏的组织者，既要负责掌控全局，推动剧情，还要亲自上阵带着大伙玩，体力消耗非常的大。这是一个游戏比赛，更是一种体能训练。两年前，黄斯沉在美国沃顿商学院念书时，迷上了去全世界各地参加竞技比赛。还没毕业，他就做出了一个惊人的决定，回国创业做赛事。他要创造属于中国人自己的赛事版权。可是，这个梦想远远没有参加赛事那么好玩。
这是《勇士勋章》里另一场由专业团队参与的标准赛。
这些来自全国各地的专业战队，是第一次集结在一起。他们是由专业的射击迷，军迷，越野爱好者团队组成。大伙全副武装的样子，让人闻到了大战在即的火药味。
战队中，有一个熟悉的面孔，体操奥运冠军黄旭也来了。他带领的战队都是体育健身行业的达人。看到大伙都如此专业，从没参加过类似比赛的黄旭也很紧张。临上场前，大伙还不停在排兵布阵。
世界冠军的战绩怎么样？谁最终赢得了比赛？黄斯沉做属于中国人自己赛事IP的梦想能实现吗？本周六晚（4月29日）21:50央视财经频道《奔跑吧，健康》，为你揭晓答案！
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