由于现在生活水平的提高，不少人在体检时发现不同程度地脂肪肝。当被告知有脂肪肝时，有的人会引起重视，而有的人则忽视了它。但是现实生活中，很多人对脂肪肝这一疾病的了解其实不是很透彻的，存在着很多误区。
认识误区一、
相信大家很多人会认为脂肪肝就是吃了太多油腻食物造成肥胖而出现的疾病，其实，脂肪肝分为酒精性和非酒精性的，酒精性脂肪肝顾名思义就是饮酒过多造成的，非酒精性脂肪肝则是与与代谢功能紊乱、饮食营养及先天性因素等有关了。显然脂肪肝并不是单纯地因为吃油腻食物造成的。
认识误区二、
节食并剧烈运动来治疗脂肪肝，在不少人的观念里还是这样认为的，既然脂肪肝就是由肥胖造成的，那么治疗脂肪肝的方法就是减肥。于是，很多人查出患有脂肪肝后就开始刻意节食或者猛烈运动，想把脂肪肝快速消除掉。殊不知，这些快速减重法并不合理，反而还有可能导致营养不良，加重脂肪肝的症状。这里就不仔细讲述剧烈运动减肥的害处，下篇文章仔细讲述。
认识误区三、
脂肪肝都是胖子得的，我瘦我肯定没有脂肪肝。对于一些为了美观而长期节食的一类女性，节食、素食、不按时进餐而导致经常饥饿，由于脂肪摄入过少，但是人体又需要能量的供给，此时，人体储存的脂肪便会大量分解来补充能量，当体脂分解超过了肝脏的代谢能力，人也会得脂肪肝。人是瘦了，却换来了脂肪肝。因此，脂肪肝与胖瘦无关。
认识误区四
脂肪肝就是个小病，不会对人体有多大危害。当然，目前绝大多数人在体检中发现的脂肪肝是单纯性脂肪肝，而且以轻度为主；但如果不加以控制，最后也可能发展成脂肪性肝炎，甚至肝硬化和肝癌。说到肝炎和肝癌大家估计心里也有点数了。怕是还有很大的一部人对肝硬化不了解，肝硬化这个疾病除了可以恶变之外，这个疾病也是很折磨人的，由于肝功能不好，生活很受限制，不可饮酒，不可吃油腻食物，严重的情况话还会出现危及生命的消化道大出血甚至是死亡。另外，脂肪肝并不是一种独立的疾病，而是全身炎症反应的一个重要信号。当肝脏出现脂肪肝时，人体的血脂等可能也就发生变化了，如血脂、血糖、尿酸、血压等指标都出现不同程度地异常了。此外，有些人B超检查虽然只是轻度脂肪肝，但B超显示的只是肝脏中的含脂量，并未显示肝脏损害的程度，因此，有些人肝脏损害已经非常严重了，所以不可大意以及定期去医院做肝脏检测是很有必要的。
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