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靖江人苦加班久矣!

在这个加班泛滥的时代,谁都知道加班对健康有很大的伤害,但很多人身不由己,只能负重前行。

在靖江,几乎干什么行业都得加班,有公司表面不强制加班,但工作任务却多到不得不加。就算离开了办公室也得“在家支援”,做不完要被领导谈话,甚至被处罚扣工资。

即使不是工作时间,也被上级微信轰炸,休息时间少之又少,有时连实习生都被当成“公司没我就不转”的核心人物。有些公司没那么忙,只是领导喜欢看大家刻苦加班的样子,员工就工位坐穿,表演努力。

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有好友向小微吐槽,自己在靖江面试了几家公司,这些公司的人事无一例外都问了他同样的问题,那就是:你可以接受加班吗。好友表示,这些公司完全就是把加班当成一种抗压能力的测试,能否接受加班决定了你整场面试的最终结果,如果你说无法接受加班,那么很大程度上,即使你自身条件再好,公司也不会选择你!

可笑的是,有些公司上六休一,还没有加班费。有句话说得好,只要钱到位,一切都好说。话说,那些年你加过的班,熬过的通宵,都得到应有的报酬了吗?

日前,在论坛上,小微发出与“加班”有关的话题,得到了广大网友的积极反馈,不少网友都表示,自己加班从来没有加班费:

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其中,网友“遵守秩序”表示,正常上班下班以外,还要随叫随到韩国打工干什么最赚钱,从来没有看见过加班费,工作做了好说应该的,做了不好还要扣钱,生活不易:

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还有一位网友正话反说,我们是自愿加班的,不加班就难受,可以看出他受加班的“戕害”有多深:

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涨姿势

所谓加班,《劳动法》第41条规定:用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后,安排劳动者在法定工作时间以外工作,一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时,但是每月不得超过36小时。

加班费是指劳动者按照用人单位生产和工作的需要在规定工作时间之外继续生产劳动或者工作所获得的劳动报酬。

提到加班,就不得不提一提靖江司空见惯的“上六休一”,自从快乐的双休一去不复返后,体制外的靖江人慢慢开始接受单休的节奏,但其实内心必然还是很向往双休的,毕竟多放一天可以做很多事情:

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对打工人来说,幸福很简单,晚上不加班,日子就灿烂,周末能双休,就是黄金周!

这两天,和“单双休”相关的话题在微博上炸开了锅,网友议论纷纷:

3月1日,四川成都,即将启程前往北京的全国人大代表、宜宾学院油樟工程技术研究中心主任魏琴透露,这次她专门带来一份关于调整双休日的建议,“建议每周实行单休日,每月末连休5天。”该建议随后引发网友热议,冲上热搜第一。

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魏琴代表表示,这样调整之后,既没有增加国家法定节假日,也没有减少全年工作上班的时间,还能方便大家促进旅游,也能有时间多回家看看。

有网友说:先把双休强制执行我就谢天谢地了:

为什么大部分靖江人对单休深恶痛疾?单休和双休真的只是差一天吗?它们的区别很大,非常大!大到你无法想象。通过一组数字比可以感受下:双休是上5休2,单休是上12休2,2:5和2:12,即1:2.5和1:6,你以为它们只差了1天,但其实它们相差了至少2.4倍!

单休,会让你的时间越来越不够用。平时需要处理的私事儿,也要堆积在这可怜巴巴的1天里去解决,除去这些时间你再算算,能让你恢复疲劳、休养身体的时间还剩多少?

而双休则完全不同,多出来的一天,可干的事儿太多了,能直接拉高你的成长曲线。比如,找找娱乐项目,约上三五好友一起联络感情,交流近况,甚至搞个副业;比起看得见的(多干一天能挣的工资),可得到的,那些看不见的,不稳定的,才更具收益潜力和收益价值。

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这个时候,我们只能安慰自己,有份工作就不错了,别指望双休啦!

如今,上六休一的节奏已经让大部分靖江人妥协,让人意想不到的是,就连单休的工作也如此难寻?此前,有网友在微靖江APP上发帖爆料,想在靖江找个单休的工作真是难上加难,因为平时自己要照顾孩子:

一看这位网友就没有去“微靖江人才网”资讯过,在靖江双休的工作确实不好找,但是单休的工作还是很多滴!

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工作后,每个人都必须接受的一个残酷事实是,自己所面临的真实工作时长,往往要比理想状态更多。

毕业前雄心壮志,想着必须找个严格八小时工作制的岗位,准点下班拒绝加班。毕业后正式工作才发现,哪有那么多选择余地,选择一个轻松岗位的场景很难出现。

职场,是一个透不过气的结界,焦虑失眠额头爆痘是常事。按时回家不容易,动辄加班成常态!

回家吃饭,本来是生活中最寻常不过的事。很多人都记得童年时被长辈喊回家吃饭的情景,饭桌上大碗小碟散发的菜香,是脑海中挥之不去的记忆。

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如今,我们在职场奋力打拼,为理想日夜奔忙,许多人不经意间已经忘了与家人共进晚餐的滋味。

当内卷的现象一直在持续,朝九晚五的行业越来越少,没有人对“加班”是陌生的。虽然大家都在网上抵制996,但现实工作只能默默接受加班。

除了白天效率低导致的加班,很大一部分原因是领导临时布置任务、白天频繁开会,或者领导没走不敢走、临时开会等等。

即使这些客观情况很难改变,小微也并不鼓励年轻人频繁跳槽(你会发现大部分公司都一样),但并非我们对加班这件事就应该“无动于衷”。

除了更高效、合理地安排每周、每天的工作,你还应该提高自己的“职场议价力”。当你在职场有了更强的实力和更出色的作品,你的底气也就会越足。对于一些莫须有的加班,你也会有更足的拒绝的勇气。

“我们的人生最重要的,是照顾着苟且,别忘了诗和远方。我们最悲哀的,是既不容于眼前的苟且,而又忘了诗和远方。”靖江人加班都是因为工作太多吗?不全是。

大家为什么总加班?

一、个人工作效率低,活儿干不完。同样一项工作,有的人思路清晰,上手快,有的人找不着感觉,摸不着头脑。如果业务不熟,做事拖沓,上班时间完不成工作,晚上加班就不可避免,甚至“长”在了办公室。

二、单位管理不科学,越干活儿越多。一些单位不重视员工休息权,明明不是急活儿、紧活儿,偏偏要临近下班了才召开会议、布置任务,这种不合理的工作节奏,放大了紧张情绪,加重了加班负担。

三、社会观念有误区,无效加班多。有的单位即使能够按时下班,但由于在不自觉中形成了一种“加班文化”,按时下班似乎成了工作不积极的同义词。明明可以按时下班,偏偏互相比着看谁熬得久、走得晚。这种一味消耗时间、人浮于事的无谓加班,尤其令人反感。

应当承认,有效的加班能在一定时间内创造更多的社会财富。日本、韩国、新加坡等,在短时间内实现了经济腾飞,勤奋的加班文化曾是一个重要因素。

过度加班的危害

近年来,职场人熬夜加班屡上热搜。去年九月,“24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了”引起网友关注。该小伙因经常熬夜加班,发现嘴巴歪了、右脸僵硬,被诊断为“面部神经炎”,经15次治疗后已恢复正常。

但有的人再也无法“恢复正常”。去年七月,杭州刚毕业的22岁女孩徐惠惠,在连续四五天熬夜加班后,在家休息时突发疾病,随后被送进医院ICU抢救。

据接诊医生介绍,女孩被送到急诊室时已经没有了意识。抢救了十几天后,女孩不幸去世。

医生表示,长期睡眠不足危害健康,会导致:身体疲倦、记忆力减退、注意力不集中、焦虑抑郁、免疫力下降、皮肤受损、阿尔茨海默病风险增加,并引发多种病症,如高血压、心脑血管疾病、糖尿病等。

如何加班,有法可依

对于职场人而言,熬夜加班往往无可奈何。

劳动法对加班有明确规定,经与劳动者协商,每日不得延长超一小时。即使有特殊原因,在保障劳动者身体健康的条件下,每日不得超过三小时,每月不得超过三十六小时。

协商、同意、不超时、保障报酬,这些是相关法律法规在规制劳动者加班问题上的要义。

即使把违规加班条款写进劳动合同,如所谓“奋斗者协议”中“自愿放弃加班费”;某公司规章制度中要求每周工作6天,每日工作12小时,都应认定为无效。但超时加班、强制加班仍不时出现。

对此,不仅需要劳动者拿起法律武器,有关部门更应积极回应群众关切韩国打工干什么最赚钱,让劳动者的合法维权,得到更有力的保障和维护,让员工敢于对企业侵权说“不”。

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2023年全国两会召开在即,全国政协委员、编剧蒋胜男表示,“过度加班、过劳加班现象对整个社会各个层面的再生产循环,对劳动者个人生存与发展,都造成极大负面影响和伤害。”

“八小时工作制是国家法律规定的每日工作时间。然而近年来,一些行业和企业存在违反八小时工作制度的情况,甚至部分企业‘996’成为常态,对于劳动者的身体健康和家庭生活造成了极大的影响,严重违背了劳动法规。”

蒋胜男指出,如果加班三至四小时乃至更长,于一些大城市的劳动者而言,则是生活调整时间甚至睡眠时间都被吞噬。短期看是加快马力往前冲,但过度疲惫只干不休的全社会“内卷”,必须会导致自然规律的反噬。

在蒋胜男看来,近年来的超时工作问题,已造成年轻人没时间恋爱、没时间育儿、没有家庭时间,从而使得整个社会结婚率、生育率降低等情况出现。“不解决因超时工作带来的‘没时间生娃’‘怕失业不敢生娃’的根本原因,提升生育率的其他办法都只能是治标不治本。”

对此,她建议,充分落实八小时工作制,保护劳动者休息权、健康权。加强劳动法对劳动者的休息权保护,对企事业单位八小时工作制的执行情况加强监督管理。

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有一说一,上班赚钱,真犯不上玩命。频频加班影响家庭幸福,加剧心理压力,由此导致的职业病现象也比较突出。

至于人浮于事、效率低下的无谓加班,更是对经济社会发展毫无益处。

严格执行劳动法规定的8小时工作制,让职工快乐生活、体面工作,不仅合乎法律制度,也顺应时代潮流。

当然,不提倡过度加班,并不是说就允许敷衍本职工作。一方面,个人应注意钻研业务,提升能力,避免拖沓。

另一方面,单位在安排工作时,应根据事情的轻重缓急统筹好,特别是充分考虑时间要求,既要给员工压担子,又要减包袱,让工作任务与时间要求相匹配。

当发现有人经常加班时,应认真分析原因:是任务量增加、工作流程不顺畅?还是业务不熟、能力不够、效率不高?然后对症下药,改进安排,加强培训,增强能力。

对无法避免、不得不进行的加班,应及时给予补偿,努力减少被动加班,避免无效加班,杜绝无谓加班、无偿加班,让员工能够始终保持正能量、好心情,使工作与生活张弛有序,松紧有度,节奏更合理。

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当前,对加班的界定依然模糊。工作没做完,老板当天就要结果;已下班回家,领导有事随时微信找,这些算不算加班?怎么维权?

解决加班问题,需要进一步细化和完善相关规定:更明确的加班定义、奖惩措施,更大的处罚力度,才能引导企业自觉尊重和执行规定,赋予劳动者维权的底气;

企业管理者应转变“加班即奋斗”的畸形价值观,关注“人”的诉求,以正向的激励和反馈激发打工人的内在驱动力,营造良性的竞争氛围和就业环境。

此外,企业工会作为协调劳资关系的群众组织,面对职工的劳动权益受到侵犯,应真正发挥“维护职工的合法权益”的作用。

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当追求自我的90后、00后逐渐成为职场的中坚力量,劳动者越来越重视个体价值。有了政策“撑腰”的劳动者,更要主动站出来发声,让舆论给予加班现象更多关注。

加长的这些工作时间从经济上看效率很低,并不创造更多财富。中国的整体经济活动规模就那么大,消费总量就这么高,那些多出的工作时间大量消耗在了各种各样的形式主义以及内卷上。当经济的扩张力下降时,好的就业岗位减少,人们就会更激烈开展微观竞争,也就是“卷”,挤压掉休闲和消费的时间。

所以我们的社会上出现两极现象,闲的真闲,但消费能力低,有消费能力的人不停加班,为保住职位内卷,形式主义盛行给这种卷增加了无限内容。

在职场里难以透气的挣扎时刻可太多了,可重要的一定是,我们需要看清那些不适来自哪里,并勇敢去解决和应对这个问题。

撑不下去就别硬撑着,你又不是雨伞,饶过自己,有时也挺重要的。

工作不是饮鸩止渴

希望大家在拼搏奋斗的同时

不要过度消耗自己哦

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